背伸びダイエットの効果|思いっきりDON!で特集された医者がすすめる背伸びダイエットについて

背伸びダイエットの効果は?

背伸びダイエット効果については、
背伸びダイエットを実践した40〜50代の女性20人の結果、体脂肪率が、39%→35.8%という結果がでたそうです。

 

またテレビ番組内では、よねすけさんが背伸びダイエットを実践し、

 

40日後のよねすけさんは、

 

腹囲 91.5cm→86cm
胴体の脂肪量 13.2kg→11.9kg
内蔵脂肪 177.7cm→163.9cm
体重 70.7kg→66.7kg

 

という驚くべき背伸びダイエット効果が出ていました。

 

 

また、佐藤万成先生自身も、1年間背伸びダイエットをすることで、

 

腹囲が95cmが75cm
体重が85cmが75cm

 

と1年間でウエスト20cm減、体重10kg減
に成功したようです。

 

ちなみに背伸びダイエットのメリットは、お金もかからず誰でも簡単にできることだけでなく、ウエスト引き締め効果があり、リバウンドしにくいのも特徴です。


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